ども！
守形レイジです。
土曜日に腹筋ローラーが届きましたよ！
今回は実際にやってみた感想です。
では早速いってみましょう！
前回の記事はこちら
結構みなさん興味を持ってくださり、なんとこの腹筋ローラーが２つも売れましたｗ
ガチムチ同盟組みましょう！
早速届いた！
注文して２日くらいで届きますからねえ。
Amazonは早い。
因みにダンボールは割りと巨大でした。
中身はそうでもなかったですけどね。
パツキンの外国人女性の写真が最高なパッケージ。
ガチムチの女出せや！
と思ったのはナイショ。
やってみた
ワイ
ほな膝ついてやってみるでー彡(^)(^)
コロコロコロ・・・。
おっ楽勝やんけ彡(^)(^)
次は立ってやってみるか・・・彡(ﾟ)(ﾟ)
おっイケるイケる彡(^)(^)
コロコロコロッ！
帰ってこれへん彡()()（ﾕｶﾆﾊﾞﾀｰﾝ
流石に立ちコロはキツかった。
でも床コロならわりといける感じでしたね。
とりあえず１０回を３セット行いました。
欲望が湧いたら筋トレ
昨日はラーメンが食べたくて仕方なかったのですが、とりあえず筋トレをしたら紛れました。
腹が減ったら筋トレ、カッコイイ洋服を見つけたら筋トレ、暇だったら筋トレ、寒かったら筋トレをしています。
俺に今足りない服は筋肉ダァーーーー！
非効率的かも知れないが、量からしか質は生まれない。
根性論で筋トレをする毎日が続いております。
一日やって休みとかやると忘れちゃうんですよね、いつの間にか。
なので毎日違う部位を鍛えるようにして、毎日筋トレはしています。
来たぜ筋肉痛が！
そんなに腹筋がきつい感じがしなかったのですが、朝起きたら筋肉痛が来てくれました。
何この幸せ。
とりあえず筋肉痛が回復するまでは背筋やスクワットなどで別の部位を鍛えます。
スクワットチャレンジも大詰めですからね。
２５０回が近づいております。
ダンベルが欲しいぜ！
腕を太くしたいのですが、上腕三頭筋を鍛える必要があるらしいですね。
今まで二頭筋しか鍛えてませんでした。
力こぶはあるんですけど、太さがないんですよね。
四代目Ｊ Ｓｏｕｌ Ｂｒｏｔｈｅｒｓには程遠いぜ。
家に１キロのダンベルがあったのですが、軽すぎてなんの役にも立ちませんでした。
１０回の上げ下げくらいで限界を迎えられるくらいの負荷が欲しいですね。
ダンベルって高いよねえ。
実家から持ってきたいけどなあ。
話は変わったけど、腹筋ローラー効きます！
XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218
- 出版社/メーカー: TOEI LIGHT(トーエイライト)
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 43人 クリック: 234回
- この商品を含むブログ (20件) を見る
普通に腹筋するより面白いしね。
何より場所を取らない。
それがいいところ。
ワンダーコア買ってる場合じゃねえ！
ではまた次回！
